Wie ich meine Depressionen und Ängste überwunden habe. Vor knapp zwölf Monaten erreichte die Fotografin und Mutter Tanja R. den Tiefpunkt, kämpfte gegen körperlichen und geistigen Burnout und war sich nicht sicher, wie sie sich wieder auf Kurs bringen sollte. Dann schlug jemand vor, dass sie den Sprung wagt und etwas Vitamin See tankt.…
Ein ayurvedisches Verfahren zum Entspannen vor dem Schlafengehen: es erwartet Sie ein unglaublicher Tiefschlaf. Wir sind immer auf der Suche nach neuen (oder alten) Wellness-Trends und Ritualen, um unser Wohlbefinden zu steigern, weshalb wir über ein ayurvedisch inspiriertes Buch grübeln, Prajna von Mira Manek. Prajna ist vollgepackt mit ayurvedischen Ritualen und Routinen für den…
Das klären wir hier. Fakt ist: Sie eignen sich meist für alle Hauttypen. Vergessen Sie die Tage mit Seife und Wasser; als die Reinigung noch schwierig war. Mit einer Vielzahl von Reinigungsmöglichkeiten – vom mizellaren Wasser über schäumende Waschmittel bis hin zu sulfatfreien Reinigungsmitteln – ist es schwierig herauszufinden, wo man anfangen soll. So…