Junge Frau mit einer Black Mask, die sie sich selbst zubereitet hat.

Black Mask selber machen – hier eine Anleitung

Saubere Haut in Sekundenschnelle? Das ist das Versprechen von schwarzen Masken, die Unreinheiten aus der Haut ziehen.   Und das Beste: Black Masks können auch selbst hergestellt werden. So geht es Mitesser, Akne und Pickel können sehr lästig sein. Glücklicherweise gibt es Hausmittel (Masken), die diese Verunreinigungen verhindern und bekämpfen können. Dazu gehört auch die…

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Eine dunkelhaarige hübsche Frau hat eine Maske aus blutfarbenem Rot im Gesicht.

Die Vampir Blut-Gesichtsmaske

Ich habe mir selbst eine Blut-Gesichtsbehandlung verpasst und das ist passiert (nicht für Nachahmung geeignet!)   Du hast wahrscheinlich schon von der Vampir-Gesichtsbehandlung gehört, welche zum Mainstream wurde, nachdem Kim K. ein Selfie von ihrem blutverschmierten Gesicht hochgeladen hat. Die unorthodoxe Behandlung dreht sich um die Idee der plättchenreichen Plasma-Therapie, zu angeblich strahlenden Ergebnissen.  …

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Ein schlafender Mond als Illustration verdeutlicht die Einschlafhilfen

Ein ayurvedisches Verfahren für Tiefenentspannung und gegen Schlafstörungen

Ein ayurvedisches Verfahren zum Entspannen vor dem Schlafengehen: es erwartet Sie ein unglaublicher Tiefschlaf.   Wir sind immer auf der Suche nach neuen (oder alten) Wellness-Trends und Ritualen, um unser Wohlbefinden zu steigern, weshalb wir über ein ayurvedisch inspiriertes Buch grübeln, Prajna von Mira Manek. Prajna ist vollgepackt mit ayurvedischen Ritualen und Routinen für den…

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Eine Frau macht vor einer wunderschönen Aussicht

Überall meditieren – mit Power Flow Yoga, dem neuen Yoga-Trend

Wie du im stressigen Alltag freie Minuten für schnelles Meditieren nutzen kannst – mit Power Flow Yoga   Du hast wahrscheinlich schon alles über die Vorteile der Meditation gehört. Es kann das Gedächtnis und die Konzentration verbessern, das Stressniveau reduzieren und die Forschung hat sogar vorgeschlagen, dass es das Risiko bestimmter medizinischer Erkrankungen wie altersbedingter…

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Attraktive blonde junge Frau liegt auf einem goldenen Untergrund und schaut in die Kamera.

Warum lügen dein Leben ruiniert

Lügen, so viele Variablen, so ein großes Spektrum.   Aber warum lügen so viele Menschen? Warum tun sie das? Und wie lernen wir, aufzuhören und die Wahrheit zu sagen? Es gibt viele Gründe, warum Menschen lügen. Sie beginnt an einem Ort der Unsicherheit und kann manchmal mit verheerenden Folgen enden. Einer der Hauptgründe, warum Menschen…

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Frau mit Schlafstörung steht im Pyjama mit einem Wecker in der Hand und gähnt.

Die „Mondatmung“ ist eine geniale japanische Technik – der Geheimtipp zum Einschlafen!

Die „Mondatmung“ ist die geniale japanische Technik, die dir hilft sanft in den Schlaf zu gleiten.   Wenn du Schafe millionenfach gezählt hast und dich literweise mit Lavendel übergossen hast und trotzdem nicht einschlafen kannst, könnte dich eine schrullige Atemtechnik in kürzester Zeit ins Land der Träume schicken.   Die Mondatmung ist eine Übung von…

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Modern eingerichtetes Wohnzimmer mit stylischen Details

Wohntrends

Schöner wohnen endlich leicht gemacht   Hin und wieder habe ich das dringende Bedürfnis, meine Wohnung neu zu dekorieren. Momentan habe ich da wirklich Glück, denn es gibt einige Wohntrends, die mir äußerst gut gefallen. So fällt mir die Neugestaltung meiner Wohnung bestimmt viel leichter.   Zurück zur Natur Sisu ist momentan ja komplett angesagt.…

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